Bij verschillende afleveringen is extra materiaal beschikbaar. Zoals een poster die te downloaden is of een werkbeschrijving voor een DIY.
Bij de afleveringen van Rustmoment in de klas.nl komt het regelmatig voor dat we aanvullend materiaal gebruiken of zelfs beschikbaar stellen als bestand om te downloaden.
Blok 1: Ontspanning begint bij jezelf
Blok 2: Theorie over ontspanning en diverse ontspanningstechnieken
Blok 3: Ontspanningsoefeningen – zelf oefenen
Blok 4: Video’s inzetten
De gehele dag door doen we allerlei ontspanningsoefeningen, hierdoor ga je gelijk met inspiratie naar huis.
Het programma voor het vervolg volgt z.s.m.
Lees alles over hoe je de filmpjes in kunt zetten in de handleiding. Boordevol met praktische tips!
Afleveringen waarbij kinderen langer dan een minuut hun ogen dicht hebben, zijn voorzien van het ‘Meneer Hart oogmasker’ symbool:
Bij het opzetten van een oogmasker ervaart 80 tot 90% van de kinderen nog meer rust.
Kinderen kunnen zich (nog) beter concentreren op zichzelf en de oefening.
Als tijdens de oefening dit symbool in beeld komt, kan het oogmasker opgezet worden. Op het moment dat Mike en Fee aangeven dat de ogen weer geopend kunnen worden, kan het masker worden afgezet.
Bij het opzetten van de oogmaskers is ons advies dat de leerkracht dit niet doet, zodat hij of zij de veiligheid in de groep kan waarborgen.
Het sluiten van de ogen en het gebruik van een oogmasker is nooit verplicht. Het belangrijkste is dat een kind zich fijn en veilig voelt.
Ons aanbod bestaat uit vele 10-tallen afleveringen. Om deze afleveringen ook voor een specifiek doel in te zetten, zijn er kijkwijzers ontwikkeld. Zo is er een kijkwijzer rondom de Cito toets van groep 8, rust als je boosheid ervaart of juist een kijkwijzer die helpt om je handvatten te geven bij het maken van je huiswerk.
© Rustmomentindeklas.nl 2023
