Dagworkshop

[rev_slider alias=”all_page_banner”]

D A G W O R K S H O P

Ontspanningsoefeningen met kinderen in de klas BASIS
Ontspanningsoefeningen met kinderen in de klas VERVOLG

Heb jij in je ‘gereedschapskoffer’ een aantal ontspanningsoefeningen? Iedere leerkracht heeft wel een aantal
energizers of tussendoorspelletjes in zijn of haar ‘gereedschapskoffer’ die je à la minute in kan zetten. Maar hoe zit het met ontspanningsoefeningen? Om meer rust in de klas te creëren. Vind jij momenten van rust voor kinderen ook belangrijk? Na deze dag kun jij hieraan bijdragen.

Een dag vol inspiratie en ontspanning. Je gaat naar huis met een gevulde ‘gereedschapskoffer’ zodat je zelf direct aan de slag kan met de ontspanningsoefeningen in de klas (geschikt voor groep 1 t/m 8). Theorie en vooral praktijk worden met elkaar gecombineerd.

De dag is inclusief een verzorgde lunch op een landelijke en ontspannen locatie in het midden van het Groene Hart!

[rev_slider alias=”leerkrachten”]

Wat anderen over deze dag schreven:

‘Wat een fijne dag! Alles klopte: de sfeer, de locatie, jouw manier van presenteren en begeleiden. Deze cursusdag voelde als een cadeautje!’

‘Deze dag heeft zeker aan mijn hoge verwachtingen voldaan. Zeer ontspannen en vol ideeën op weg naar huis!’

‘Mooie, verrassende en complete dag als aanvulling op het gebruik van de video’s. Fijn dat er veel oefeningen tussendoor waren. Meteen toepasbaar in de klas. Maar ook onderbouwing vanuit de theorie. Prachtige plek om Rustmoment te ervaren!’

‘Super goed, heel goed verzorgd, interessant en praktisch.’

Programma 'Ontspanningsoefeningen met kinderen - BASIS'

Blok 1: Ontspanning begint bij jezelf

Waarom rustmomenten nemen?
Hoe zorg je voor meer rust bij jezelf.

Blok 2: Theorie over ontspanning en diverse ontspanningstechnieken

Wat is ontspanning en wat gebeurt er als je rust neemt?
Maak kennis met o.a. ademoefeningen, visualiseren en staand en zittend bewegen.

Blok 3: Ontspanningsoefeningen – zelf oefenen

Opbouw van een ontspanningsoefening
Stemgebruik en andere randvoorwaarden
Oefenen met het inspreken van ontspanningsoefeningen. Doordat we in kleine groepen werken ontvang je direct feedback

Blok 4: Video’s inzetten

Niet alleen de kinderen een rustmoment, ook jij.
De video’s succesvol (blijven) inzetten in de klas.
Hoe ondersteunen zelf ingesproken ontspanningsoefeningen door de leerkracht en de rustmoment video’s elkaar?

De gehele dag door doen we allerlei ontspanningsoefeningen, hierdoor ga je gelijk met inspiratie naar huis.

Programma 'Ontspanningsoefeningen met kinderen - VERVOLG'

Het programma voor het vervolg volgt z.s.m.

Gevalideerd door
Register Leraar met 6 RU

DATA & LOCATIE
In afwachting van de ‘Corona periode’ zijn er nog geen nieuwe data gepland.
Bij interesse kun je wel een mail sturen zodat je als eerste op de hoogte wordt gebracht.